Отправлено: 30.01.09 00:12. Заголовок: Физ.нагрузки для САО

Я несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной вниз по склону, когда я спускаюсь и вверх, когда поднимаюсь на бугеле. Длина склонов в среднем метров 500. Уклон 15-30 градусов. Вверх он бежит рысью вперемешку с галопом, вниз очень быстрым галопом, в попытке меня догнать. После каждого подъема/спуска делаем перерыв минут в 5. Пес бегает с удовольствием, для него это такая игра в догонялки.
А вопрос собственно в следующем - задумалась тут - не наврежу ли я (суставам или еще чему) такими короткими, но резкими нагрузками? Сколько (в км) можно его так гонять и как часто?
з.ы. псу 2 года

 Отправлено: 30.01.09 01:02. Заголовок: ОляМ пишет: такими ..

ОляМ пишет:

цитата:

такими короткими, но резкими нагрузками?

Спину накачает.
Предполагаю, что если отклонений в строении нет - не навредишь. Я так понимаю, домой его не на руках несёшь?

 Отправлено: 30.01.09 01:15. Заголовок: Лада пишет: Спину н..

Лада пишет:

цитата:

Спину накачает.

Спину это хорошо : ))

Лада пишет:

цитата:

Я так понимаю, домой его не на руках несёшь?

В машине везу : ))
Я больше 4-5 подъемов (до 5 км) пока не пробовала его гонять, страшшно как-то..

 Отправлено: 30.01.09 01:41. Заголовок: Да ладно, 5 км - это..

Да ладно, 5 км - это ничто!

 Отправлено: 30.01.09 02:03. Заголовок: Лада пишет: Да ладн..

Лада пишет:

цитата:

Да ладно, 5 км - это ничто!

Шагом/рысью - да, ничто.
Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час) вниз под довольно сильный уклон, а потом на такой же уклон вверх - совсем другая история. Мне так кажется.

 Отправлено: 30.01.09 04:24. Заголовок: ОляМ пишет: Очень б..

ОляМ пишет:

цитата:

Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час)

Ого! Ну тогда да, тут задумаешься!

 Отправлено: 30.01.09 13:39. Заголовок: если самому нравится..

если самому нравится, пусть бегает. Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу. У меня собака, когда я бегаю по стадиону, делает несколько кругов со мной, а когда бегать надоедает, и, если не получает никакой команды, идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт

ОляМ пишет:

цитата:

несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной

хочется спросить - а других людей на склоне нет? Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон

 Отправлено: 30.01.09 16:20. Заголовок: 8 Марта пишет: идёт..

8 Марта пишет:

цитата:

идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт

аналогично - потом резкий бросок - и вы в зубах

 Отправлено: 30.01.09 17:12. Заголовок: В 2 года наверняка р..

В 2 года наверняка рост остановился уже, мне ветеринар, да и собачники все говорили, что крупным собакам главное витамины для суставов давать, а уж в гору лазать вредно-полезно они сами разберутся, верняк в Азии оврагов и высоких холмов на выпасе более чем достаточно, вы же не с Вершины Эвереста катаетесь...

P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно...

 Отправлено: 30.01.09 17:33. Заголовок: Пардон, если слегка ..

Пардон, если слегка не в тему.. Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно?

 Отправлено: 30.01.09 17:37. Заголовок: ОляМ А пес на поводк..

ОляМ А пес на поводке или "в свободном полете"? Если бегает сам и имеет возможность, как пишет 8 Марта, отдохнуть в сторонке, то кроме пользы, мне кажется, ничего ему не будет.

 Отправлено: 30.01.09 18:09. Заголовок: ОляМ, Оль в таком во..

ОляМ, Оль в таком возрасте ему на пользу, а будет уставать сам отдыхать станет.

 Отправлено: 30.01.09 18:44. Заголовок: 8 Марта пишет: Соба..

8 Марта пишет:

цитата:

Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу

Мой ждать не будет, будет бегать пока лапы не отвалятся.
На 5-й подъем вижу, что уже поднимается с трудом, на верху ложится отдыхать. При этом стоит пристегнуть доску - тут же вскакивает и готов на подвиги.
з.ы. бегает есс-но в свободном полете

8 Марта пишет:

цитата:

хочется спросить - а других людей на склоне нет?

Ездим в будни днем, когда все на работе и народу почти нет, спуск тоже начинаем тогда, когда на склоне никого. Собака бежит всегда по прямой четко за мной. По склону не разгуливает, т.к. действительно

8 Марта пишет:

цитата:

Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон

Травмы обычно как раз получает собака, кантами лапы разрезаются только так...поэтому пса беру только когда нет народу на склоне

 Отправлено: 30.01.09 18:46. Заголовок: Алёна пишет: А пес ..

Алёна пишет:

цитата:

А пес на поводке...?

это само-и-собако-убийство

Гуз Гузманович пишет:

цитата:

Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно?

а зачем она вниз ходит? Лифт не работает?
Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим!

 Отправлено: 30.01.09 18:50. Заголовок: Бек пишет: P.S. На ..

Бек пишет:

цитата:

P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно...

На серьезный склон я бы тоже не рискнула, тем более щенка....хотя сильно подмывает взять его с собой в феврале на эльбрус, но боюсь в снегу по пояс он даже бежать не сможет...разве что в снегоступах ))

 Отправлено: 30.01.09 18:51. Заголовок: 8 Марта пишет: а за..

8 Марта пишет:

цитата:

а зачем она вниз ходит? Лифт не работает?

Работает.. Так надо..

 Отправлено: 30.01.09 18:52. Заголовок: 8 Марта пишет: а за..

8 Марта пишет:

цитата:

а зачем она вниз ходит? Лифт не работает?

т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно?

 Отправлено: 30.01.09 18:53. Заголовок: 8 Марта пишет: Вот ..

8 Марта пишет:

цитата:

Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим!

Вот мне это совсем не здорово.. Кстати, Гуз Гузманович АБСОЛЮТНО со мной солидарен.. Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу..

 Отправлено: 30.01.09 19:00. Заголовок: Гуз Гузманович пишет..

Гуз Гузманович пишет:

цитата:

Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу..

Та же фигня

 Отправлено: 30.01.09 19:20. Заголовок: ОляМ пишет: т.е. по..

ОляМ пишет:

цитата:

т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно?

интересный вопрос))
Считается, что подъём, как толчковое джвижение, укрепляет слабые связки и мышцы, им обычно стараются исправить размёт, а вниз....даже не знаю, там и инерция помогает...Будем считать, что любое движение без насилия - полезно

 Отправлено: 30.01.09 19:43. Заголовок: 8 Марта вот я собств..

8 Марта вот я собственно про "вниз" и беспокоюсь...вверх, ясное дело, полезно...а вниз, разгоняется он ну очень сильно, бежит на максимальной своей скорости (т.к. пытается меня догнать, я еду есс-но быстрее, чем он бежит), получается же довольно приличная нагрузка на передние ноги, суставы и т.п.? или нет? в общем гложат меня сомнения на этот счет...