Автор | Сообщение |
ОляМ
|
| |
Пост N: 333
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 00:12. Заголовок: Физ.нагрузки для САО
Я несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной вниз по склону, когда я спускаюсь и вверх, когда поднимаюсь на бугеле. Длина склонов в среднем метров 500. Уклон 15-30 градусов. Вверх он бежит рысью вперемешку с галопом, вниз очень быстрым галопом, в попытке меня догнать. После каждого подъема/спуска делаем перерыв минут в 5. Пес бегает с удовольствием, для него это такая игра в догонялки. А вопрос собственно в следующем - задумалась тут - не наврежу ли я (суставам или еще чему) такими короткими, но резкими нагрузками? Сколько (в км) можно его так гонять и как часто? з.ы. псу 2 года
|
|
|
Ответов - 66
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
Лада
|
| Первый караульный; КС- I, ЗКС - I.
|
Пост N: 9654
Info: страж
Зарегистрирован: 06.06.05
Откуда: Россия, Коломна
|
|
Отправлено: 30.01.09 01:02. Заголовок: ОляМ пишет: такими ..
ОляМ пишет: цитата: | такими короткими, но резкими нагрузками? |
|
Спину накачает. Предполагаю, что если отклонений в строении нет - не навредишь. Я так понимаю, домой его не на руках несёшь?
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 334
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 01:15. Заголовок: Лада пишет: Спину н..
Лада пишет: Спину это хорошо : )) Лада пишет: цитата: | Я так понимаю, домой его не на руках несёшь? |
| В машине везу : )) Я больше 4-5 подъемов (до 5 км) пока не пробовала его гонять, страшшно как-то..
|
|
|
Лада
|
| Первый караульный; КС- I, ЗКС - I.
|
Пост N: 9655
Info: страж
Зарегистрирован: 06.06.05
Откуда: Россия, Коломна
|
|
Отправлено: 30.01.09 01:41. Заголовок: Да ладно, 5 км - это..
Да ладно, 5 км - это ничто!
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 336
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 02:03. Заголовок: Лада пишет: Да ладн..
Лада пишет: цитата: | Да ладно, 5 км - это ничто! |
| Шагом/рысью - да, ничто. Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час) вниз под довольно сильный уклон, а потом на такой же уклон вверх - совсем другая история. Мне так кажется.
|
|
|
Лада
|
| Первый караульный; КС- I, ЗКС - I.
|
Пост N: 9656
Info: страж
Зарегистрирован: 06.06.05
Откуда: Россия, Коломна
|
|
Отправлено: 30.01.09 04:24. Заголовок: ОляМ пишет: Очень б..
ОляМ пишет: цитата: | Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час) |
|
Ого! Ну тогда да, тут задумаешься!
|
|
|
8 Марта
|
| |
Пост N: 897
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 30.01.09 13:39. Заголовок: если самому нравится..
если самому нравится, пусть бегает. Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу. У меня собака, когда я бегаю по стадиону, делает несколько кругов со мной, а когда бегать надоедает, и, если не получает никакой команды, идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт ОляМ пишет: цитата: | несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной |
| хочется спросить - а других людей на склоне нет? Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон
|
|
|
Игорь
|
| |
Пост N: 336
Зарегистрирован: 02.04.08
Откуда: Россия, Питер
|
|
Отправлено: 30.01.09 16:20. Заголовок: 8 Марта пишет: идёт..
8 Марта пишет: цитата: | идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт |
| аналогично - потом резкий бросок - и вы в зубах
|
|
|
Бек
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 30.01.09 17:12. Заголовок: В 2 года наверняка р..
В 2 года наверняка рост остановился уже, мне ветеринар, да и собачники все говорили, что крупным собакам главное витамины для суставов давать, а уж в гору лазать вредно-полезно они сами разберутся, верняк в Азии оврагов и высоких холмов на выпасе более чем достаточно, вы же не с Вершины Эвереста катаетесь... P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно...
|
|
|
Гуз Гузманович
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1202
Зарегистрирован: 21.11.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 17:33. Заголовок: Пардон, если слегка ..
Пардон, если слегка не в тему.. Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно?
|
|
|
Алёна
|
| постоянный участник
|
Пост N: 2745
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Italy, Milano
|
|
Отправлено: 30.01.09 17:37. Заголовок: ОляМ А пес на поводк..
ОляМ А пес на поводке или "в свободном полете"? Если бегает сам и имеет возможность, как пишет 8 Марта, отдохнуть в сторонке, то кроме пользы, мне кажется, ничего ему не будет.
|
|
|
Ириска
|
| |
Пост N: 1598
Зарегистрирован: 20.05.05
Откуда: Россия, Волгоградская область
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:09. Заголовок: ОляМ, Оль в таком во..
ОляМ, Оль в таком возрасте ему на пользу, а будет уставать сам отдыхать станет.
|
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 337
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:44. Заголовок: 8 Марта пишет: Соба..
8 Марта пишет: цитата: | Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу |
| Мой ждать не будет, будет бегать пока лапы не отвалятся. На 5-й подъем вижу, что уже поднимается с трудом, на верху ложится отдыхать. При этом стоит пристегнуть доску - тут же вскакивает и готов на подвиги. з.ы. бегает есс-но в свободном полете 8 Марта пишет: цитата: | хочется спросить - а других людей на склоне нет? |
| Ездим в будни днем, когда все на работе и народу почти нет, спуск тоже начинаем тогда, когда на склоне никого. Собака бежит всегда по прямой четко за мной. По склону не разгуливает, т.к. действительно 8 Марта пишет: цитата: | Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон |
| Травмы обычно как раз получает собака, кантами лапы разрезаются только так...поэтому пса беру только когда нет народу на склоне
|
|
|
8 Марта
|
| |
Пост N: 904
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:46. Заголовок: Алёна пишет: А пес ..
Алёна пишет: это само-и-собако-убийство Гуз Гузманович пишет: цитата: | Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно? |
| а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим!
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 338
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:50. Заголовок: Бек пишет: P.S. На ..
Бек пишет: цитата: | P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно... |
| На серьезный склон я бы тоже не рискнула, тем более щенка....хотя сильно подмывает взять его с собой в феврале на эльбрус, но боюсь в снегу по пояс он даже бежать не сможет...разве что в снегоступах ))
|
|
|
Гуз Гузманович
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1207
Зарегистрирован: 21.11.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:51. Заголовок: 8 Марта пишет: а за..
8 Марта пишет: цитата: | а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? |
| Работает.. Так надо..
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 339
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:52. Заголовок: 8 Марта пишет: а за..
8 Марта пишет: цитата: | а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? |
| т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно?
|
|
|
Гуз Гузманович
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1208
Зарегистрирован: 21.11.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 18:53. Заголовок: 8 Марта пишет: Вот ..
8 Марта пишет: цитата: | Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим! |
| Вот мне это совсем не здорово.. Кстати, Гуз Гузманович АБСОЛЮТНО со мной солидарен.. Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу..
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 341
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 19:00. Заголовок: Гуз Гузманович пишет..
Гуз Гузманович пишет: цитата: | Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу.. |
| Та же фигня
|
|
|
8 Марта
|
| |
Пост N: 905
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 30.01.09 19:20. Заголовок: ОляМ пишет: т.е. по..
ОляМ пишет: цитата: | т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно? |
| интересный вопрос)) Считается, что подъём, как толчковое джвижение, укрепляет слабые связки и мышцы, им обычно стараются исправить размёт, а вниз....даже не знаю, там и инерция помогает...Будем считать, что любое движение без насилия - полезно
|
|
|
ОляМ
|
| |
Пост N: 342
Зарегистрирован: 31.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.01.09 19:43. Заголовок: 8 Марта вот я собств..
8 Марта вот я собственно про "вниз" и беспокоюсь...вверх, ясное дело, полезно...а вниз, разгоняется он ну очень сильно, бежит на максимальной своей скорости (т.к. пытается меня догнать, я еду есс-но быстрее, чем он бежит), получается же довольно приличная нагрузка на передние ноги, суставы и т.п.? или нет? в общем гложат меня сомнения на этот счет...
|
|
|
Ответов - 66
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|